Nova wellness rutina obećava blistaviju kožu u samo nedelju dana.
U poslednje vreme, društvene mreže su preplavljene video zapisima žena koje ujutru skaču 50 puta, tvrdeći da im je ova rutina znatno poboljšala izgled kože. Ovaj izazov poznat kao ’50 skokova dnevno’, osmišljen je da potpomogne limfnu drenažu, smanji nadutost lica i poveća nivo energije. Limfni sistem, kako objašnjava stručnjak za zdravlje limfe i facialista Kejti Ingland, predstavlja mrežu za uklanjanje otpada iz tela. Ova mreža uklanja višak tečnosti, toksine i otpadne materije iz tkiva, što je ključno za očuvanje cirkulacije i smanjenje nadutosti.
Za razliku od cirkulatornog sistema, limfni sistem nema sopstvenu pumpu, pa je potrebna stimulacija kroz pokret, disanje ili manuelne tehnike. Kada limfni sistem radi optimalno, doprinosi jasnijoj koži i poboljšanom osećaju energije. Izazov sa 50 skokova, koji se preporučuje nakon noćnog spavanja kada je limfni sistem usporen, može pomoći da se pokrene ova vitalna telesna funkcija, tvrde stručnjaci.
Nakon što je isprobala izazov, novinarka Amelia Bell priznaje da nije jutarnja osoba, ali je primetila da se nakon nedelju dana koža zaista čini sjajnijom, a nivo energije povišenim. Iako se u početku činilo kao napor pre prve šoljice kafe, s vremenom je osetila značajnu razliku u svom dnevnom raspoloženju i izgledu kože.
