Pet ključnih činjenica o balansiranju hormona koje nećete pronaći na društvenim mrežama.
Hormoni su nevidljive hemikalije koje kontrolišu gotovo sve glavne aktivnosti našeg tela, uključujući metabolizam, raspoloženje, seksualne funkcije i ciklus spavanja. U poslednje vreme, balansiranje hormona je tema koja dobija mnogo pažnje, posebno na internetu. Mnogi kreatori sadržaja na društvenim mrežama raspravljaju o suplementima koji navodno balansiraju hormone kako bi rešili promene raspoloženja, povećanje telesne težine, probleme s probavom, nedostatak energije, alergije, simptome PMS-a i menopauze, i još mnogo toga.
Međutim, lekari primećuju povećanje broja pitanja vezanih za nivo hormona. Dr Karen Tang, sertifikovana ginekološkinja, ističe da simptomi poput umora, povećanja telesne težine, problema sa snom i libidom mogu biti posledica raznih uzroka, a ne nužno problema sa endokrinim sistemom. Važno je napomenuti da „hormonski disbalans“ nije medicinski priznat termin, već se govori o endokrinim poremećajima kada žlezde proizvode previše ili premalo određenog hormona.
Endokrini poremećaji nisu tako česti kao što internet sugeriše. Neki od uobičajenih poremećaja uključuju PCOS, dijabetes tipa II, insulinsku rezistenciju i poremećaje štitne žlezde. Važno je razumeti da ne postoji univerzalni test za određivanje nivoa hormona. Lekari testiraju hormone samo ako postoje simptomi koji ukazuju na specifičan endokrini poremećaj.
Kada je reč o kontraceptivima, mnogi influenseri imaju negativan stav prema njima, ali lekari smatraju da je to neopravdano. Kontraceptivne pilule mogu pomoći u održavanju konstantnog nivoa hormona i nisu odgovorne za sve probleme sa hormonima koje neki ljudi pripisuju njima.
