Novi trendovi u ishrani i nega kože su često preuveličani.
U današnjem svetu društvenih mreža, trendovi u lepoti i nezi kože šire se brzinom svetlosti. Jedan od najnovijih trendova je ideja da možete ‘jesti svoju kozmetiku’, odnosno da konzumiranjem određenih namirnica možete postići željeni izgled kože. Mnoge mlade žene na TikToku prikazuju kako jedu losos, šargarepu ili prave salate koje nazivaju ‘Botoks salate’, tvrdeći da će im to omogućiti sjajan ten i mladolik izgled bez potrebe za skupim kozmetičkim tretmanima. Međutim, dermatolozi upozoravaju da je ova ideja preterana i naučno neutemeljena. Dr. Anjali Mahto, poznata dermatološkinja iz Londona, ističe da se hranljive materije iz hrane apsorbuju u organizmu i distribuiraju prema prioritetima vitalnih organa, a ne direktno na problematične delove kože. Iako uravnotežena ishrana bogata zdravim mastima i antioksidansima može doprineti opštem zdravlju kože, to nije zamena za adekvatnu negu koja uključuje topikalne proizvode poput retinoida koji ciljano deluju na kožu. Dakle, dok je konzumiranje raznovrsne ishrane svakako korisno, savršena koža nije samo salata daleko.