Kako jedan jednostavan plod postaje ključni deo dnevne ishrane
Samantha Feher, poznata wellness kreatorka, deli sa nama svoj jednostavan, ali efektivan pristup ishrani: fokus na pravu hranu. U svetu prepunom wellness trendova, dijetetskih suplemenata i često kontradiktornih nutricionističkih saveta, Samantha se oslanja na pravilo 80/20, gde 80% ishrane čine namirnice sa jednim sastojkom. Posebno mesto u njenoj ishrani zauzima Zespri SunGold kivi. Ovaj mali, ali moćni plod pruža više od 10 vitamina i minerala, uključujući 100% preporučene dnevne doze vitamina C. Zbog svoje praktičnosti i nutritivnog bogatstva, SunGold kivi je nezaobilazan deo njenih obroka, bilo kod kuće ili u pokretu. Samantha započinje svoj dan vežbanjem na vibracionoj ploči kako bi pokrenula metabolizam nakon noćnog odmora, a zatim prelazi na doručak koji uključuje jaja, grčki jogurt i kivi, konzumirajući ga sa korom zbog dodatnih vlakana i nutrijenata. Njena dnevna rutina uključuje različite oblike fizičke aktivnosti, od teretane do šetnje Njujorkom, a kivi je stalno prisutan kao deo njene strategije za održavanje energije i zdravlja. Zespri SunGold kivi postao je nezaobilazan deo njenog dnevnog režima, predstavljajući savršeni spoj ukusa i hranljivosti u jednom zalogaju.