Gubitak kose tokom tuširanja je često normalan deo ciklusa rasta kose.
Opadanje kose tokom tuširanja može izgledati zabrinjavajuće, ali u većini slučajeva je to normalan deo ciklusa rasta kose. Kosa raste u tri glavne faze: anagen, katen i telogen. Anagen je faza rasta, dok je telogen faza opadanja, kada prirodno gubimo 50 do 100 vlasi dnevno. Većina ljudi gubi ove vlasi tokom dana, ali često one ostaju zarobljene ili upletene sa drugim vlasima. Ovo posebno dolazi do izražaja tokom tuširanja, kada masiranje temena i težina vode pomažu da ove vlasi ispadnu. Ako primetite drastične promene u opadanju kose, možda je vreme da se konsultujete sa stručnjakom. Savetuje se da ne brojite vlasi koje ispadaju tokom tuširanja, jer to može izazvati nepotrebnu anksioznost. Ako primetite da gubite više kose nego obično, pratite promene u prečniku punđe ili razdeljka tokom šest meseci i obratite se stručnjaku ako primetite značajne promene.