Razlozi za ‘hroničnu dužinu kose’ i kako je prevazići
Ako ste ikada imali osećaj da vaša kosa nikada ne može da pređe određenu dužinu, možda nije u pitanju samo slučajnost. Triholozi objašnjavaju da tzv. ‘hronična dužina kose’ može biti rezultat pogrešne ishrane i upala u organizmu. Šab Kaspara, poznata trihološkinja, ističe da je ključ u zdravoj ishrani bogatoj proteinima i upravljanju stresom koji izaziva upale. Nedostatak proteina, poput crvenog mesa, i hronični stres mogu oslabiti kosu, čineći je sklonijom lomljenju pre nego što dostigne željenu dužinu. Kaspara preporučuje smanjenje upotrebe toplote i hemijskih tretmana, kao i poboljšanje cirkulacije masažom temena, kako bi se potpomogao rast. Upravljanje stresom i upotreba suplemenata na bazi peptida takođe može pomoći u jačanju kose. Cilj je ne forsirati brži rast već omogućiti kosi da zadrži dužinu.
