Saznajte kako da zaštitite svoju kosu tokom hladnih meseci.
Svi smo čuli za zimsko opadanje kose, ali da li je ono zaista realno ili samo mit? Nakon što je i sama iskusila povećano opadanje kose tokom zime, modna novinarka Jacqueline Kilikita istražuje uzroke i rešenja ovog fenomena. Prema stručnjacima kao što su dr. Aamna Adel i triholog Afọpẹ́ Atoyebi, opadanje kose je normalan deo ciklusa rasta dlake. Međutim, zimi može doći do povećanog opadanja zbog faktora kao što su stres, nutritivni nedostaci ili hormonalne promene. Dr. Adel objašnjava da su suvoća skalpa i promenjene životne navike tokom zime dodatni faktori. Kako bi se smanjilo opadanje, stručnjaci preporučuju fokusiranje na ishranu bogatu vitaminima D, B12, cinkom i omega-3 masnim kiselinama, kao i redovno negovanje skalpa hidratantnim serumima. U slučaju da opadanje postane zabrinjavajuće, savetuje se poseta dermatologu ili trihologu.